Estudo Da Eficácia De Mindfulness E Acupuntura No Controle De Sintomas De Transtornos Mentais Comuns

Abstract

Objective: evaluate the benefits of the use of mindfulness and acupuncture in individuals with common mental disorders in the service of UNIFESP-EPM. Method: this is a longitudinal interventional, correlational analytical study, with measurements obtained through a face-to-face study of validated questionnaires. We evaluated 46 patients divided into 2 groups, group I was submitted to acupuncture and group II was submitted to mindfulness; Both groups completed 2 weeks of treatment. Results: in the mindfulness group, significant improvement was observed in the levels of full attention, anxiety, depression and quality of life with better performance in the follow up after 1 month of the intervention. In the acupuncture group, there was an increase in the indicators related to full attention, anxiety, depression and quality of life shortly after the care, without showing any sustainable improvement at follow up after 1 month of treatment. Conclusions: the practices of mindfulness and acupuncture are effective in improving the quality of life of individuals with common mental disorders. The two techniques emerge as alternative ways of assisting and improving the quality of life of these patients.

Objetivo: avaliar benefícios da utilização de práticas de mindfulness e acupuntura em indivíduos no serviço da UNIFESP-EPM com sintomas de transtornos mentais comuns. Métrtaotdao-s:e de um estudo longitudinal intervencionista, analítico correlacional, com medidas obtidas mediante a realização presencial de questionários validados. Foram avaliados 46 pacientes divididos em dois grupos, o grupo I foi submetido à acupuntura e o grupo II foi submetido ao mindfulness; ambos os grupos realizaram duas semanas de tratamento. Resultados: no grupo mindfulness foi percebido melhora significativa nos níveis de atenção plena, ansiedade, depressão e qualidade de vida com melhor desempenho no follow up após um mês da intervenção. No grupo que realizou a acupuntura, foi evidenciado um aumento nos indicadores relacionados a atenção plena, ansiedade, depressão e qualidade de vida logo após a intervenção, não possuindo sustentabilidade dos resultados no follow up após um mês do tratamento. Conclusões: as práticas de mindfulness e acupuntura se demonstraram eficazes na melhora da qualidade de vida dos indivíduos. As duas técnicas emergem como formas alternativas de cuidar e melhorar a qualidade de vida destes pacientes.