Efeitos de um programa de ginástica laboral: pesquisa clínica controlada e randomizada

Efeitos de um programa de ginástica laboral: pesquisa clínica controlada e randomizada

Author Rezende, Diulian Aparecida Autor UNIFESP Google Scholar
Advisor Lombardi Junior, Imperio Lombardi Junior Autor UNIFESP Google Scholar
Institution Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Graduate program Interdisciplinar em Ciências da Saúde
Abstract The world of work in the globalization process has undergone drastic changes over time, which is where the human being spends a great d eal of his life is of great importance, to give importance to health of employees in this context. The wear psychophysiological have generated several injuries, including high levels of symptoms of stress and anxiety. Companies are adopting physical activity programs in the workplace, titrated by gymnastics (GL) as a way to promote health and quality of working life. The objective of this study is to analyze the effects of a GL program on rates of stress and anxiety in employees of a dairy. The survey was c onducted with 132 individuals who had functions in a Dairy production area, located in Minas Gerais. The study consisted of two groups: control group (CG) and the Experimental Group (EG), the GL program was 10 weeks long, with classes three times a week, lasting 7-15 minutes. Both groups answered the Beck Anxiety Inventory, Inventory Lipp Stress Symptoms and Stress Scale at Work - Job Stress Scale, before and after the intervention.To assess the association between categorical variables of interest was used Fisher 's exact test , which allows us to affirm that there is an association between the variable level of anxiety and the variable group with p = 0.002 and between the variable level of stress and the variable group with p = 0.009 in both post intervent ion assessment. It is concluded from this study that the workplace exercise program was effective in reducing stress and anxiety levels.

O mundo do trabalho no processo de globalização tem sofrido drásticas transformações ao longo do tempo, sendo este o local onde o ser humano passa uma grande parte da sua vida é de grande relevância que se dê importância a saúde dos trabalhadores neste contexto. Os desgastes psicofisiológicos têm gerado diversos malefícios, dentre eles níveis altos de sintomas de estresse e ansiedade. Programas de atividade física no local de trabalho, titulado por ginástica laboral (GL) estão sendo adotados pelas empresas como forma de promover a saúde e qualidade de vida no trabalho. O objetivo deste estudo é analisar os efeitos de um programa de GL sobre os índices de estresse e ansiedade nos funcionários de uma empresa de lacticínios. A pesquisa foi realizada com 132 indivíduos que exerciam funções na área de produção de um Laticínios, situado em Minas Gerais. O estudo foi constituído por dois grupos: Grupo Controle (GC) e o Grupo Experimental (GE), o programa de GL teve duração de 10 semanas, com aulas três vezes semanais, com duração de 7 a 15 minutos. Ambos os grupos responderam o Inventário de Ansiedade Beck, Inventário de Sintomas de Estresse de Lipp e a Escala de Estresse no Trabalho - Job Stress Scale, antes a após a intervenção.Para verificar associação entre as variáveis categóricas de interessefoi utilizado o teste exato de Fisher, que nos permite afirmar que existe associação entre a variável nível de ansiedade e a variável grupo com valor de p = 0,002 e entre a variável nível do estresse e a variável grupo com valor de p = 0,009 ambos na avaliação pós intervenção.Conclui-se, a partir deste estudo, que o programa de ginástica laboral foi eficaz na redução dos níveis de estresse e ansiedade.
Keywords motor activity
occupational health
stress
anxiety
atividade física
saúde do trabalhador
estresse psicológico
ansiedade
Language Portuguese
Date 2015-10-27
Published in REZENDE, Diulian Aparecida. Efeitos de um programa de ginástica laboral: pesquisa clínica controlada e randomizada. 2015. 69 f. Dissertação (Mestrado) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), Santos, 2015.
Research area Interdisciplinar
Knowledge area Multidisciplinar
Publisher Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Extent 69 p.
Origin https://sucupira.capes.gov.br/sucupira/public/consultas/coleta/trabalhoConclusao/viewTrabalhoConclusao.jsf?popup=true&id_trabalho=2930443
Access rights Closed access
Type Dissertation
URI http://repositorio.unifesp.br/handle/11600/47312

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