Efeitos de exercícios respiratórios e de um procedimento de meditação combinados (SIDDHA SAMADHI YOGA - SSY) em voluntários com queixa de ansiedade

Efeitos de exercícios respiratórios e de um procedimento de meditação combinados (SIDDHA SAMADHI YOGA - SSY) em voluntários com queixa de ansiedade

Alternative title Effects of breathing exercice and a neditation procedure (Siddha Samadhi Yoga - SSY) in volunteers with anxiety complaints
Author Kozasa, Elisa Harumi Autor UNIFESP Google Scholar
Advisor Leite, Jose Roberto Autor UNIFESP Google Scholar
Institution Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Graduate program Psicobiologia – EPM
Abstract Objetivo: Avaliar os efeitos cognitivos e comportamentais de pranayamas (exercicios respiratorios de yoga), de um procedimento de meditacao (meditacao samadhi), e da combinacao de ambos (Siddha Samadhi Yoga - SSY), comparados a um grupo controle. Metodos: Experimento (Foram selecionados voluntarios com queixas de ansiedade que foram submetidos a um procedimento combinado de pranayamas e meditacao samadhi (SSY). Experimento 11-Foram selecionados voluntarios com queixas de ansiedade que foram divididos em quatro grupos: exercicios respiratorios, meditacao samadhi, combinacao de ambos os procedimentos (SSY) e grupo controle. Resultados: Experimento 1- Os resultados obtidos indicam que o procedimento induziu reducoes significantes nos niveis de ansiedade e depressao, e melhoras nos relatos de sensacoes subjetivas de bem estar e tensao. Experimento II- -Apos os procedimentos, nao houve alteracao significante nos testes de memoria e fluencia verbal. Nao se observou reducao subjetiva da tensao ou aumento de bem-estar no periodo avaliado (3 meses). Os resultados indicam alteracao no desempenho do subteste codigos do WAIS-R, que avalia o grau de atencao e de agilidade motora, nos varios grupos experimentais (destacando-se dentre eles, o grupo meditacao) em relacao ao controle. - O grupo pranayama mostrou reducao do estado de ansiedade no IDATE estado em relacao ao controle. O mesmo grupo apresentou tendencia a reducao de ansiedade traco, porem nao significantemente diferente do grupo controle. Todos os individuos dos grupos experimentais relataram sentirem-se melhores apos os respectivos treinamentos. Dentre estes relatos pode-se observar que no grupo pranayama os relatos sao os mais positivos. Conclusao: Ocorrem melhoras subjetivas apos os procedimentos experimentais, principalmente no grupo pranayama. Os resultados indicam ser este o mais indicado para a reducao de queixas de ansiedade. Os tres procedimentos experimentais melhoram o grau de atencao e agilidade motora, sendo esta mais acentuada no grupo meditacao
Keywords Meditação
Exercícios respiratórios
Ansiedade
Cognição
Language Portuguese
Sponsor Associação Fundo de Incentivo à Psicofarmacologia (AFIP)
Date 2002
Published in KOZASA, Elisa Harumi. Efeitos de exercícios respiratórios e de um procedimento de meditação (Siddha Samadhi Yoga- S.S.Y.) em voluntários com queixas de ansiedade. 2002. 87 f. Tese (Doutorado) - Escola Paulista de Medicina, Universidade Federal de São Paulo. São Paulo, 2002.
Publisher Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Extent 93 p.
Access rights Open access Open Access
Type Thesis
URI http://repositorio.unifesp.br/handle/11600/18005

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Name: Tese-7157.pdf
Size: 4.710Mb
Format: PDF
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